焦虑症

• 焦虑抑郁用药指南：6大类药物详解，安全有效是关键

  焦虑和抑郁，如同心灵的一场“感冒”，在现代社会中愈发常见。当情绪的低谷难以凭自身力量走出时，药物治疗便是一盏重要的指路明灯。然而，面对药店里琳琅满目的抗抑郁药，许多人都会感到困惑：这些药有什么区别?我该怎么选?如何使用才安全又有效... [详情]

  发布时间：2025-08-09 14:13:14

• 焦虑反复难愈？中医视角：或因“心气”亏虚，气血失养

  许多深受焦虑困扰的朋友都有这样的体会：情绪时好时坏，像坐过山车，即便暂时缓解，也极易反复，难以根除。这背后，或许是我们忽略了问题的根源。在中医看来，焦虑的反复发作，往往与身体内部的“虚”态密切相关，尤其是**“心气”的亏虚与气血的... [详情]

  发布时间：2025-08-05 10:32:27

• 地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮：一文详解三种常用苯二氮䓬类药物的异同与选择

  在精神科领域，苯二氮䓬类药物是抗焦虑、镇静催眠及抗惊厥治疗中的重要“成员”。地西泮(安定)、氯硝西泮(氯硝安定)、劳拉西泮(罗拉)是其中最具代表性的三种。它们虽然同属一类，但在临床应用上却各有侧重。那么，究竟哪种抗焦虑效果更优?它们的副... [详情]

  发布时间：2025-08-04 10:45:20

• 情绪像过山车？别硬扛，或是中医“脏躁”在作祟

  生活中，你是否有过这样的瞬间：明明风平浪静，却突然情绪决堤，眼泪毫无征兆地滑落;有时又莫名烦躁，一件微不足道的小事就能点燃怒火;还常常精神恍惚，呵欠连天，自己也说不清到底怎么了?尤其是女性，到了一定年纪，这些捉摸不定的情绪“小怪兽... [详情]

  发布时间：2025-08-01 14:22:54

• 身体疼，却查不出病？别忽略了，焦虑才是那个“幕后黑手”

  生活中，你是否也曾被莫名的疼痛所困扰?后背隐隐作痛，关节无故酸胀，胸口时常发紧……我们奔波于医院，做了一堆精密的检查，报告单上却赫然写着“未见明显异常”。又或者，明明诊断明确，治疗却总不见效，疼痛反反复复，让人身心俱疲。如果正经... [详情]

  发布时间：2025-07-29 13:49:54

• 焦虑症选药避坑指南：一文读懂SSRI、劳拉西泮等，少走冤枉路！

  焦虑症已影响近1亿中国人，但选药路上三步一个坑：有人吃舍曲林两周毫无起色，改吃劳拉西泮却整天“晕机”;有人掏空钱包买进口药，结果副作用比病还难受。本文用“3张速查表 + 4类人群方案 + 省钱锦囊”，让你一眼锁定适合自己的抗焦虑药。————... [详情]

  发布时间：2025-07-29 13:28:44

• 是正常紧张还是焦虑症？一张表教你快速识别＋自救指南

  一、3 张表秒懂：正常焦虑 vs 焦虑症1、时间• 正常焦虑：事情来了担心，事情过了就散，通常 < 1 个月。• 焦虑症：几乎天天如此，≥ 6 个月。2、指向• 正常焦虑：对象明确——考试、演讲、体检。• 焦虑症：对象模糊——“说不上来就是心慌”。3、... [详情]

  发布时间：2025-07-26 11:24:39

• 别让焦虑“偷走”你的健康和幸福

  你是否常被无端的担忧和恐惧包围?注意力涣散，丢三落四?身体上心悸、手抖、出汗、肌肉紧绷，头痛胃痛频发，脾气也变得暴躁?这些可能是焦虑症发出的信号。别慌，可以先做个简单的SAS焦虑自评量表测试，了解最近一周的真实情况。低于50分算正常;50-59分... [详情]

  发布时间：2025-07-25 10:58:36

• 与焦虑共舞十年，她如何一步步“斩除病魔”？

  曾有一位患者，与我分享了长达十年的焦虑症抗争史。她辗转多家医院，尝试了无数种药物，病情却始终在反复中徘徊，时好时坏。更令人揪心的是，焦虑如藤蔓般缠绕，引发了头晕头痛、夜不能寐、心慌气短、浑身乏力、食欲不振等一系列令人苦不堪言的... [详情]

  发布时间：2025-07-25 10:31:19

• 读懂焦虑的语言：8个身体和心理的“小动作”

  在生活的快节奏与高压力之下，焦虑症不仅侵蚀着我们的心理健康，还会在不经意间，通过一些无意识的行为悄然显现。了解这些行为，就像获得了一面“镜子”，能帮助我们更清晰地照见焦虑的“蛛丝马迹”，从而更好地识别和应对它。以下是一些焦虑症... [详情]

  发布时间：2025-07-23 14:08:49