警惕！精神分裂症的7个典型“警示灯”，但这些只是开始

精神分裂症，作为一种复杂且严重的精神疾病，其症状表现多样，常常让人难以捉摸。网络上或身边偶尔听到的一些零星表现，很容易引起不必要的恐慌。这篇文章想告诉大家，并非所有奇怪的想法或行为都指向精神分裂症。缺乏下面这7个典型的、并且持续存在的核心症状，你真的不必过度担忧。

这7个警示信号是：

1.幻听：听见“别人听不见的声音”

这种声音并非想象，而是患者真切感受到的，仿佛就在耳边。可能是几个人在讨论他/她的私事，甚至直接下达指令，要求他/她做这做那，清晰得如同真实对话。

2.妄想：坚信“不可能发生的事”

患者会固执地相信一些极端离奇、毫无根据的事情。例如，坚信自己的思想正被某种高科技设备控制，身体里被植入了芯片;或者认为最亲近的家人已被外星人或机器人取代，眼前的都是“假的”。

3.思维破裂：说话“前言不搭后语”

对话变得支离破碎，缺乏逻辑性，东一句西一句，或者创造只有自己能懂的新词，让听者完全无法理解，感觉像在听“天书”。

4.情感淡漠或不适切：表情与场合“脱节”

在应该悲伤的场合(如亲人离世)表现得麻木甚至发笑;或在日常情境(如看到路牌)时突然情绪失控、大哭大闹。内心感受、面部表情与外界环境严重不符。

5.怪异或僵硬的行为：动作“异常”或“停滞”

可能长时间保持怪异、不舒服的姿势一动不动，如同“石化”;或做出重复、无意义且他人无法理解的动作(如对着空气不停作揖);也可能完全失去动力，忽视个人卫生，终日卧床，对一切失去兴趣。

6.思维被洞悉感：觉得自己的想法“被公开”

坚信自己的内心想法正在被广播出去，所有人都能知道(比如觉得自己的想法通过电视、广播传播);或者感觉有人偷走了自己的想法，或强行向自己灌输念头。

7.被控制感：觉得自己的行为/情绪“被操控”

深信自己的一举一动、喜怒哀乐都不是自己能控制的，而是被某种神秘力量(如外星人、神秘组织等)在背后操纵，感觉自己像个提线木偶。

重要提示：

请务必注意，偶尔出现上述一两条症状，并不等于就是患上了精神分裂症。真正的精神分裂症，这些症状往往是严重的、持续存在的(通常至少持续一个月以上)，并且已经显著影响了患者正常的学习、工作、生活及人际交往能力。

如果你或你关心的人正经历失眠、抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂症等精神心理问题的困扰，或者对用药有疑问，请寻求专业的帮助。专业的精神科医生或心理治疗师能够提供准确的评估和有效的支持。记住，理解这些症状是第一步，而寻求专业帮助才是走向康复的关键。