劳拉西泮“停不掉”的真相：破除两大误区，四步安全撤药指南

劳拉西泮常被用来缓解焦虑与短期失眠，但“一吃就停不掉”的传闻让许多人望而却步。本文用两句话帮你拆穿假象，再用四步教你安全减停。

一、拆穿两大误区

误区 1：药没成瘾，是疗程没走完

焦虑症(除轻度外)属于慢性病，首次系统治疗通常需 1–2 年。擅自提前停药导致复发，常被误当成“药物依赖”。

误区 2：把“撤药反应”当成“成瘾”

• 成瘾=强烈渴求+耐受递增+功能受损。

• 撤药反应=身体短暂不适，数天至数周可自行缓解。

在医生指导下短期、小剂量使用劳拉西泮，真正成瘾的概率极低。

二、四步安全撤药法

1、逐渐减量

按医嘱每 1–2 周微调一次剂量，撤药反应明显时可暂缓或加用对症药。

2、延长间隔

把每日 2 次改为 1 次，再逐步改为隔日 1 次，症状波动即暂停。

3、替代过渡

撤药困难者，可在医生评估后换用舍曲林、帕罗西汀等依赖风险更低的药物。

4、中医辅助

经中医辨证后，用汤剂或针灸缓解焦虑与失眠，减少撤药不适。

三、最重要的提醒

不要自行停药或快速减量;任何疑问都先问你的主治医生。科学、分阶段、在监督下进行，才能真正“说再见”。