焦虑抑郁一旦损伤神经，身体会出现这6种异常！中西医教你如何逆转

很多人以为焦虑抑郁只是“心情不好”，其实不然。长期的情绪淤堵一旦损伤了神经，身体会比大脑更早发出求救信号。以下这6种异常，早发现才能早修复!

第一种，睡眠失控。 要么彻夜难眠，翻来覆去脑子里全是烦心事;要么一沾床就睡，但凌晨早醒，醒了就再也睡不着，白天昏昏沉沉像没睡一样。

第二种，食欲大变。 要么毫无胃口，面对以前爱吃的美食也提不起兴趣，体重莫名下降;要么控制不住地暴饮暴食，想靠吃东西来压制烦躁，结果越吃越胖。

第三种，浑身乏力。 明明什么重活都没干，却觉得累得慌。不想动、不想说话，连日常的洗漱、吃饭都觉得是沉重的负担，仿佛身体被掏空。

第四种，情绪决堤。 一点小事就容易暴怒烦躁，或者莫名难过、委屈想哭。对什么都提不起兴趣，以前热爱的爱好，现在也觉得索然无味。

第五种，躯体游走不适。 经常头晕头痛、心慌胸闷，或是腰酸背痛、胃痛腹胀。最折磨人的是，去医院反复检查，却查不出任何器质性问题。

第六种，脑力下降。 注意力无法集中，记性特别差，转头就忘;做事总走神，效率越来越低，常常觉得脑子像“生了锈”一样转不动。

我从医40多年，一直坚持中西医结合的治疗理念：不盲目依赖西药，也不排斥中医调理。西药负责“打头阵”，能快速稳住情绪，阻止神经进一步受损;中医负责“固后方”，从气血、脏腑入手，缓缓治本，不仅能缓解西药带来的副作用，更能修复受损的神经，拔除身体各种不适的病根。

请记住，焦虑抑郁真的不是“矫情”，它是一场身体和神经的感冒。只要及时发现身体的异常，找对方法，中西医配合调理，慢慢都能恢复如初。别怕，我们一起来面对!