杨秋莉：治焦虑症的干货，建议收藏！

“每天愁眉苦脸，就是高兴不起来，那你可能是焦虑了。”现代社会的快节奏生活，让不少人感到焦虑，可能是由于生活压力，也可能是由于工作压力，焦虑情绪严重者，可能会发展为焦虑症。

如何找到有效的治疗方式，是焦虑症患者十分关注的问题。为此，笔者联系了中国中医科学院研究员、主任医师、教授、博士生导师杨秋莉，请她为大家解读焦虑症的相关常识。

杨秋莉教授指出，焦虑症是一种常见的心理疾病，主要表现为经常过度担心，紧张、焦虑，甚至可能感到恐惧和不安。这些情绪可能几分钟内就冲到顶点，严重影响正常生活，较难自我调节，焦虑症主要分为六大类，为广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍、特定恐惧症、分离焦虑障碍和广场恐惧症。杨秋莉教授以广泛性焦虑为例，指出其实是焦虑症最常见的表现形式，表现为经常或持续的、无明确对象或内容的紧张不安，或对现实生活中的问题过分担忧或烦恼为主要特征，而这些并非由现实的危险或威胁引起，或者的紧张程度与现实问题不相称。

杨秋莉教授表示，中西医结合是目前治疗焦虑症的重要方式之一，中医可以通过调理患者的脏腑器官、气血，来达到治本的目的，而西药的见效快，能减少患者的痛苦，早在《黄帝内经》中就有对焦虑症的病因病机进行描述，提出“思则气结”“惊则气乱”“惊则心无所依，虑无所定，神无所归”，可见中医在《黄帝内经》时代就已经从心理、情志角度认识焦虑障碍，并从人体气机失常来解释焦虑情绪的病因病机。

杨秋莉教授以广泛性焦虑症的“痰火上扰,脑神不宁”证类为例，指出其主症为心烦易怒，胸中烦热，心悸，坐立不安，注意力不集中，痰多呕恶，少寐多梦，口苦口黏，头晕头胀，舌质红。苔黄腻，脉滑数;治法为清热化痰,安神醒脑;方药为黄连温胆汤合栀子豉汤加减。

据了解，杨秋莉教授擅长运用中药辨证处方，配合针灸及心理咨询等方式治疗失眠、头痛、胃脘痛、心悸、产后抑郁、更年期综合征、代谢性疾病与老年慢病、以及不明原因的躯体不适、过敏症状等;抑郁、焦虑、紧张、恐惧及精神病人康复期的调理等。

杨秋莉教授最后强调，焦虑症等精神疾病患者一定要早发现早治疗，要去正规医院就诊，千万不能相信民间偏方。