“躺平”不是选择，是无奈：抑郁症患者的身体到底怎么了？

“你看他整天躺着，什么都不干，连刷牙洗脸都懒得出奇，真是越来越‘懒’了!”——这大概是很多家人看到抑郁症患者时的第一反应。

但今天，我想非常认真地告诉大家：抑郁症患者的“懒”，真的不是懒!更不是意志力差、不上进。这背后，是他们的身体“能量供给系统”和“行动指挥系统”出现了实实在在的生理功能障碍。

想象一下，我们的身体就像一辆汽车。

正常情况下：

油箱是满的(能量充足)，发动机动力强劲(动力系统正常)，你想去哪里，只需踩下油门(意志力驱动)，车子就能顺畅地开动起来。

那么，抑郁症患者的身体，到底发生了什么?

第一，‘油箱’空了——能量严重耗竭。

他们的脑内，一种叫做“5-羟色胺”的关键“燃料”水平严重不足。这种神经递质掌管着我们的情绪稳定、精力水平、行动动力和体验愉悦感，就像汽车的汽油。当汽油不足时，汽车怎么可能跑得动呢?患者感觉身体被掏空，做什么都提不起精神，这就是真实的生理感受。

第二，‘发动机’生锈卡死了——动力系统失灵。

负责启动、计划和执行任务的大脑区域(比如前额叶皮层)功能下降了，就像汽车的发动机内部生了锈，或者电路接触不良。不是他们不想踩油门，而是踩下去，车子根本不响应，或者响应得极其吃力!

所以，他们会感到身体像灌了铅一样沉重，浑身使不出力气，即使睡很久也感觉像没充电一样。这不是装出来的，而是真实的、令人痛苦的躯体感受。请相信，通过积极、科学的治疗和干预，这种情况大多能够得到改善，让他们逐渐恢复到以往的状态。

我从事精神科工作四十余年，一直坚持“中西结合，身心同治”的理念来帮助患者。实践证明，这种综合干预方式疗效显著，副作用相对较小。中西医结合，能更好地提高患者的治疗依从性，增强治疗效果，缩短治疗周期，并降低复发几率。

杜万君主任有话说：

如果你或你的家人、朋友正被抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂、失眠等精神心理问题所困扰，或者在用药方面感到迷茫和困惑，请不要独自承受。留下您的联系方式，我们的团队会在24小时内与您取得联系，为您提供详细的沟通和专业的建议。