失眠

• 千古失眠第一方：两味药的智慧——半夏秫米汤的现代解读

  千古安眠第一方在源远流长的中医宝库中，有一张方子地位非凡。它被记载于《黄帝内经》这一最古老的医学典籍中，专用于调理失眠，历代医家尊其为"安眠第一方"——它就是半夏秫米汤。01、溯源：经典如何论述失眠?《黄帝内经·灵枢》记载了这样一段精... [详情]

  发布时间：2026-01-19 10:24:44

• 失眠、烦躁、胸闷？警惕“肝魂不安”！中医疏肝理气有妙方

  你是否也有过这样的经历：明明没什么急事，却总觉得心里发慌，坐立不安;晚上躺在床上翻来覆去，脑子里像过电影一样停不下来;遇到一点小事就容易烦躁发脾气，事后又忍不住自责;甚至有时还会胸闷、嗳气，总觉得胸口堵着一股气。很多人把这些表现单... [详情]

  发布时间：2026-01-14 16:33:29

• 告别苯二氮䓬依赖：如何制定一个安全、不痛苦的“停药计划”？

  在精神科与临床实践中，苯二氮䓬类药物(常被大众称为“安定”类药物)曾是缓解焦虑与失眠的“神药”。然而，随着用药时间的延长，这类药物的弊端逐渐显现：认知功能下降、跌倒风险增加，以及难以摆脱的生理依赖。当药物带来的副作用开始大于其治疗... [详情]

  发布时间：2026-01-11 16:01:49

• 1+1>2！中医药+现代医学，破解精神心理疾病的“难治”困局

  中西联合干预精神心理疾病：标本兼治，守护身心在快节奏的现代生活中，失眠、焦虑、抑郁等问题日益普遍，像阴影一样笼罩着许多人，深刻影响着生活质量。面对这些复杂的身心困扰，单一的治疗方法有时仿佛“孤军奋战”，往往难以取得令人满意的效... [详情]

  发布时间：2026-01-11 14:55:00

• 艾司唑仑：安眠“双刃剑”，这些真相你必须早知道！

  许多人一遭遇失眠问题，就急于求助于艾司唑仑，可长期服用后，却常常陷入“越吃越睡不着，越吃越迷糊”的尴尬境地。今天，咱们就深入聊聊关于艾司唑仑的三个关键真相，越早了解，对你就越有帮助。真相一：安眠与情绪安抚兼具，次日残留效应需警... [详情]

  发布时间：2026-01-10 15:13:55

• 夜里睡不着、白天心发慌？中医解读安神温胆丸如何调理胆气不足

  失眠、紧张、焦虑是否常常困扰着你?晚上躺在床上辗转反侧，思绪纷乱如电影回放;白天稍遇小事便心慌手抖，总觉得心中无底，连说话也缺乏底气。从中医角度看，这类情况往往与“胆气不足、痰热内扰”有关。而安神温胆丸正是针对此类体质调理的中成药... [详情]

  发布时间：2026-01-06 16:37:39

• 夜里一惊一醒，白天心慌胆怯？一个专调“心虚胆怯型”失眠的古方，或许对你有用

  很多人被顽固性失眠困扰后，要么依赖安眠药勉强维持，要么尝试各种偏方却不见改善。实际上，在中医古方中，藏着不少针对失眠的“专病专方”。其中有一个虽名气不大，但在对症时往往能发挥出不错的效果，那就是——安神定志丸。与许多广为流传的... [详情]

  发布时间：2026-01-06 15:28:44

• 睡不着就吃安定？揭秘那些让你“越睡越累”的成瘾药物，真相令人细思极恐

  在现代都市的快节奏洪流中，“焦虑”与“失眠”仿佛一对如影随形的梦魇，无情地吞噬着许多人的健康。为了能在黑夜里睡个好觉，摆脱白日的焦灼，无数人病急乱投医，将药物视为救命稻草。然而，你是否知道?有些药一旦沾上，就可能是一条通往依赖成... [详情]

  发布时间：2026-01-04 14:11:45

• 深受失眠困扰？试试这4款亲民好药，中西结合，让你安睡一整晚

  经常有患者抱怨：“失眠了不敢乱吃药，怕买到贵的‘智商税’花冤枉钱，又担心西药副作用大，把身体吃坏了。”这种顾虑完全可以理解。实际上，助眠不一定非要依赖昂贵的进口药。今天就为大家整理了4款在临床上经过很多人验证的“良心药”，价格便... [详情]

  发布时间：2025-12-24 10:53:54

• 失眠用药全指南：四大类药物解析与注意事项

  失眠，已成为困扰现代人的常见问题。当辗转反侧成为常态，药物治疗便成为许多人的选择。然而，助眠药种类繁多，如何才能安全、有效地使用?本文将为您系统梳理目前主流的四大类失眠治疗药物，并提供关键的用药须知。一、短、中效苯二氮䓬受体激动... [详情]

  发布时间：2025-12-22 15:54:48