抑郁症

• 情绪低落还是感知偏差？一文读懂抑郁症与精神分裂症的界限

  抑郁症与精神分裂症，是两种截然不同的精神心理状态。抑郁发作时，人往往感到难过、无力，如同心里压着一块巨石，痛苦虽切肤，但他们依然清楚自己是谁，也能确认周围世界的真实性。简而言之，现实感是完整的。而精神分裂症的核心，更像是“感知... [详情]

  发布时间：2026-02-14 09:33:03

• 抑郁非独心疾，根源在气血——中医专家谈辨证调理

  抑郁之症，常与气血不足、阳气虚弱相伴而生。观《红楼梦》中林黛玉，食少力薄，情志内郁，终致气血亏虚;而《三国》里的张飞，气血充盈，阳气旺盛，情绪外放，少有内耗。一静一动，一虚一实，其差异之根，正在于气血与阳气的盛衰。由此可知，治疗... [详情]

  发布时间：2026-02-13 17:12:14

• 秋冬抑郁不是你的错：解码季节性情绪失调的科学真相与自救指南

  最近收到很多朋友的留言："最近不知道怎么了，每天都睡不醒，白天还是困得不行。对什么都提不起兴趣，只想躺着，怀疑自己是不是得了抑郁症?"这样的留言，每年秋冬季节就会明显增多。许多人像他们一样，为自己的"懒惰"和"情绪低落"而自责，却不知道... [详情]

  发布时间：2026-02-06 15:14:44

• 紫苏百合：疏肝解郁安神的两朵"解郁花"

  抑郁症患者长期深陷情绪低谷：失眠难安、胸闷气短、对万事提不起劲。在寻求解决之道时，不妨关注身边的两种天然植物——紫苏与百合，一散一润，可为抑郁困扰提供温和的调理支持。第一味：紫苏——疏肝理气紫苏不仅是常见的食材，也是传统医学中... [详情]

  发布时间：2026-02-06 15:03:37

• 悲伤还是抑郁？很多人都忽略了这两种状态的本质区别

  在生活中，我们常把情绪低落、提不起劲的状态笼统地称为“我抑郁了”。然而，医学上定义的“抑郁症”是一种明确的心理健康疾病，它与日常的情绪波动有着本质区别。将两者混为一谈，不仅可能导致真正的疾病被轻视、延误治疗，也可能让我们对正常... [详情]

  发布时间：2026-02-05 15:55:27

• 高中生确诊中度抑郁却私自停药？别急，中医一张“还魂汤”帮孩子找回精气神！

  大家好，我是赵振海。在中医的智慧里，抑郁症其实可以理解为一种严重的“情志失调”。人有七情——喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，当某种情绪过于激烈，超出了我们身体自我调节的极限，就会导致气机紊乱，进而引发精神失常。在这七情之中，悲忧、... [详情]

  发布时间：2026-02-05 14:33:19

• 走出抑郁误区：为什么只吃药不够？揭秘康复者总结的三个“治疗真相”

  抑郁症的治疗过程，往往伴随着患者的试错与探索。许多患者在康复后才意识到，由于缺乏对疾病本质的认知，早期的盲目治疗往往走了不少弯路。以下三个真相，是帮助患者少走弯路、精准治疗的关键。真相一：药物控制症状，但不能解决“病根”。许多... [详情]

  发布时间：2026-02-03 16:00:39

• 中西医结合治疗抑郁症，离不开这4个中医原则

  大家好，我是赵振海。作为一名在精神科临床工作了30多年的中西医大夫，我接诊过许多因为担心西药不良反应而感到焦虑的患者。其实，在治疗抑郁症的过程中，我们往往容易忽略流传千年的中医药智慧。在临床实践中，我常将这4个中医原则与西医的精准... [详情]

  发布时间：2026-02-01 15:41:52

• 精神科赵振海：抑郁症不只是“心情病”？从脾胃调理入手，帮你走出情绪泥潭。

  大家好，我是精神科赵振海。在精神科临床工作了30多年，我始终秉持“中西联合”的干预理念。很多患者只盯着“控制症状”，却往往忽略了病根。从中医视角来看，抑郁症(郁症)的形成，与人体内气血的流动以及脾胃的健康息息相关。因此，我们的目光不... [详情]

  发布时间：2026-02-01 14:58:14

• 别抗抑郁药的副作用困扰：科学配合这4步，身心同治少走弯路

  舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰，这被称为抗抑郁界的“五朵金花”，是目前临床最常用的一线药物。然而，不少患者在受益于疗效的同时，也常对发胖、肠胃不适、乏力等副作用感到忧心忡忡。有没有办法在保证治疗效果的同时，将... [详情]

  发布时间：2026-01-30 15:05:40