抑郁症

• 中医解郁：柴胡、白芍、茯苓、合欢皮，四味“王牌药”的配伍心法

  在快节奏的现代生活中，抑郁、焦虑等情绪问题日益普遍。中医认为，情志的失调往往源于身体内部的失衡。今天，我们将深入探讨中医调理抑郁的“四大王牌药”——柴胡、白芍、茯苓、合欢皮。需要强调的是，中医的灵魂在于辨证论治与配伍精妙。这四... [详情]

  发布时间：2025-09-04 13:46:05

• 别让抑郁反复“偷走”你的快乐：中医“解郁安神”，为康复之路保驾护航

  “吃了半年多的抗抑郁药，情绪是平稳了些，但人却越来越胖，整天昏昏沉沉，记忆力也大不如前。更可怕的是，只要一减药，那种熟悉的低落和失眠就立刻卷土重来……” 这是不是许多抑郁症患者和家属正在经历的困境?很多人认为，治疗抑郁症就是靠氟西... [详情]

  发布时间：2025-09-04 10:55:32

• 疏肝解郁，养心安神：中医“三大金刚”携手现代疗法，共筑情绪健康防线

  最近后台收到大量留言，大家最关心的莫过于“抑郁症到底该怎么治”。如果您或家人正被情绪低谷、焦虑、失眠困扰，不妨先放下焦虑——中医在调理情志病方面已有两千多年经验，尤其在轻-中度抑郁、焦虑阶段，往往能“四两拨千斤”。今天，用一篇长... [详情]

  发布时间：2025-09-02 10:32:04

• 亲爱的，你不是矫情：当抑郁来袭，请记住这“五要五不要”

  “赵医生，我是不是太矫情了才抑郁的?”每当听到这样的问题，我都想郑重地告诉大家：抑郁症，绝不是矫情。 它是一种实实在在的疾病，就像大脑的“情绪调节系统”暂时出现了故障。这不是性格的弱点，而是你的身体在用尽全力向你发出求救信号，提醒... [详情]

  发布时间：2025-08-31 11:10:58

• 身心同调：读懂抑郁症的“身体暗语”与中西医联合康复指南

  一、别只盯着情绪——抑郁症的5大“隐形身体信号”很多人以为抑郁症=“心情不好”，却忽略了它常以躯体不适“报警”。这些信号常被误诊为普通疾病，既拖延治疗，又加重痛苦。以下5类症状，临床出现频率最高：1、头—胸警报头晕、头重脚轻，情绪一... [详情]

  发布时间：2025-08-29 14:22:03

• 一碗“四豆解郁汤”：中医营养师教你用厨房里的寻常豆子赶走情绪阴云

  “药食同源”是中医最贴心的养生哲学。今天，我们就把厨房常备的4种豆子——绿豆、红豆、黑豆、白扁豆——配成一套简单、安全、好坚持的“食疗抗郁方”。它们各司其职，又协同作战：疏肝、健脾、养肾、祛湿，为情绪打一场漂亮的“翻身仗”。1、绿... [详情]

  发布时间：2025-08-29 10:06:46

• 石菖蒲：从岩缝里长出的“开心钥匙”——中医情志调理与现代精神医学的桥梁

  一、岩缝中的“开窍草”石菖蒲(Acorus tatarinowii)常扎根于水边石隙，根茎穿透坚硬的岩层向上生长。这种“以柔克刚”的生命力，被古人视为“破迷启闭”的象征：它能凿开心窍，让被痰浊、瘀血壅蔽的神志重见光明。二、古籍里的“益心智”密码《神农本草... [详情]

  发布时间：2025-08-28 15:00:10

• 疏肝解郁、安神助眠：5味“天然抗抑郁药”，安全可餐的中医日常方

  在临床里，我常被患者追问：“医生，抗抑郁药会不会上瘾?副作用大不大?”他们的担忧我完全理解。其实，除了规范的现代医学治疗，中医也留下了几味“药食同源”的宝贝，疏肝理气、安神助眠，既安全又容易坚持。下面这5味，不妨按需收藏。1、玫瑰花... [详情]

  发布时间：2025-08-28 13:55:08

• 童年即把根埋下：一位中医精神科老专家谈抑郁的“前世今生”

  不少人以为抑郁症是成年人“专属”，可在诊室 40 余年，我回头一看：八成患者的问题，都在童年就悄悄播了种。中医讲“治病求因”，今天我就用三句话，把这三颗“种子”说清楚，再告诉你怎么在根上拔掉它。一、被安排的人生——肺气郁滞 “听爸妈的... [详情]

  发布时间：2025-08-28 10:44:36

• 你的情绪，身体都知道！30年临床经验：揪出抑郁的4个“幕后黑手”

  从医三十余载，我见过太多被抑郁情绪困扰的朋友。他们常常自责：“是不是我太脆弱了?”“为什么别人都好好的，就我想不开?”其实，抑郁从来不是“想不开”那么简单，它更像是一场身体内部的“无声风暴”，是多个因素长期积累、相互作用的结果。今... [详情]

  发布时间：2025-08-26 14:16:52