抑郁症

• 身体“缺”了什么，情绪才会“生病”？这5种“天然解郁药”，建议常吃！

  抑郁与焦虑的困扰，不仅需要心理疏导和医学干预，日常饮食的调理同样能起到关键的“辅助”作用。中医历来强调“药食同源”，许多食材天然具有安神、养血、解郁的功效，适当摄入有助于抚平情绪、改善身心状态。今天，我为大家介绍5种常见又营养的... [详情]

  发布时间：2026-01-12 14:29:54

• 总是心烦失眠、想哭？中医教你“以柔克刚”，化解心中的无名火

  在我40年调理情志疾病的临床路上，经常有家长带着孩子焦急地问我：“大夫，有没有什么办法能提前预防，不让抑郁情况加重?”其实，中医里也有“疫苗”。这种“疫苗”不是注射的药剂，而是通过调整体质，增强心神抵御“外邪”、压力及挫折能力的方... [详情]

  发布时间：2026-01-12 10:40:31

• 抑郁难愈？多半是脾胃肝肾在“抗议”！精神科大夫：想好转，先改这5点。

  抑郁症的康复，从来不是一场“单打独斗”，而是一次身心的系统重建。很多患者在规范服药后，总会疑惑：“为什么药吃了不少，情绪却还是起伏不定，甚至感觉身体越来越虚?”其实，药物治疗与生活方式是双轮驱动的。如果你正在接受治疗，却忽略了对... [详情]

  发布时间：2026-01-11 11:34:01

• 青少年抑郁治疗：心理与药物并非二选一

  当父母发现孩子被抑郁阴霾笼罩，内心的无力与焦灼往往难以言喻。此时，一个紧迫且棘手的问题摆在面前：面对青少年抑郁，该选心理治疗，还是药物治疗?答案绝非简单的“二选一”，而是需要结合科学依据、孩子个体情况，经专业评估与深度沟通后，做... [详情]

  发布时间：2026-01-10 16:31:54

• 长期抑郁离不开药？中医赵振海：推荐“抗郁四宝”，疏肝解郁不伤身

  “赵主任，能不能不吃舍曲林呀?吃完之后头晕、恶心，最可怕的是体重还蹭蹭往上涨……”门诊上，经常有患者这样向我诉苦。确实，西药在治疗抑郁症方面往往见效快，但随之而来的副作用也比较明显，让很多患者陷入了“吃药怕副作用，不吃药怕复发”... [详情]

  发布时间：2026-01-08 16:37:47

• 忧郁没好，人先胖了？关于抗抑郁药与体重的真相，都在这里

  很多人在接受抑郁症治疗时，心里都藏着一块“大石头”，那就是对抗抑郁药副作用的顾虑，尤其是“体重增加”这个问题。“药还没吃，先担心自己会变成胖子”;“为了不变胖，我是不是该少吃点药?”……那么，服用抗抑郁药真的必然会导致发胖吗?如果... [详情]

  发布时间：2026-01-08 16:02:44

• 为什么抑郁症治疗效果不同

  门诊中，常常有家属感到困惑：同样是抑郁症，为什么有的人吃药、谈心就能好转，有的人却反复发作，甚至越治越严重?其实，抑郁症从来不是单一的“心情病”，它更像是一场复杂的“大脑系统故障”。治疗效果不同，往往卡在以下三道“关卡”上：第一... [详情]

  发布时间：2025-12-29 15:38:30

• 阳光、运动、饮食、睡眠：中医四招助你走出情绪低谷

  面对情绪低落或长期抑郁，许多人首先会考虑药物治疗。然而，中医更强调“身心合一”的恢复理念，认为通过调整生活方式与内在平衡，很多人可以在自然调理中逐步改善情绪。今天，就与大家分享四个有助于舒缓抑郁、恢复身心和谐的中医方法。01、晒太... [详情]

  发布时间：2025-12-29 15:21:28

• 心情总是不好？可能是身体缺了这些“快乐元素”！中西医生教你科学补充

  抑郁症的康复与预防复发，是许多患者及家属心头的“大事”。在规范的临床治疗之外，科学的营养支持正扮演着越来越重要的辅助角色。特别是某些维生素的适当补充，不仅能调节神经递质，还能增强身体抵抗力，从而降低复发风险。今天，我们就从中医... [详情]

  发布时间：2025-12-27 16:20:17

• 不想给家庭增加负担？精神科医生大实话：这4种便宜好用的抗抑郁药，用对是关键

  在门诊工作中，我经常遇到许多陷入两难境地的抑郁症患者：既渴望通过药物缓解痛苦，又担心长期吃药药费太高，给家庭带来负担;更怕钱花了，病却没看好，甚至担心副作用。在这种反复的纠结中，情绪反而越来越糟。今天，我想实打实地跟大家分享4种临... [详情]

  发布时间：2025-12-27 15:15:21