别让抑郁反复“偷走”你的快乐：中医“解郁安神”，为康复之路保驾护航

“吃了半年多的抗抑郁药，情绪是平稳了些，但人却越来越胖，整天昏昏沉沉，记忆力也大不如前。更可怕的是，只要一减药，那种熟悉的低落和失眠就立刻卷土重来……” 这是不是许多抑郁症患者和家属正在经历的困境?

很多人认为，治疗抑郁症就是靠氟西汀、舍曲林等西药，把低落、失眠等症状“压”下去就算大功告成。然而，临床观察发现，长期依赖单一西药治疗，往往会陷入“症状-用药-副作用-减药-复发”的循环，让患者在身心双重压力下倍感煎熬。

那么，问题的根源究竟在哪里?中医对此有着独到的见解。在中医理论中，抑郁症归属于“郁证”的范畴。明代医家张景岳在《景岳全书》中早已点明：“郁证非单一情志所伤，总由气血不畅、脏腑失调所致。”

这句话揭示了抑郁症的核心：它不仅仅是“心情不好”，更是身体内部环境失衡的结果。因此，调理的关键在于两大核心原则：“解郁”与“安神”。

何为“解郁”? 简单说，就是“疏通”。如同清理拥堵的河道，要清除体内因情绪不畅而瘀滞的气、血、痰湿，让生命的能量(气血)重新顺畅运行。

何为“安神”? 核心在于“调和”。重点调理心、肝、脾这三个与情志最相关的脏腑。肝气条达，情绪才能自然疏泄，不再压抑;脾胃健运，气血生化有源，身体才有能量;心血充足，心神得到滋养，才能安定，神志才会清明。

理论需要实践的检验。分享我门诊的一个真实案例：

一位28岁的年轻教师，确诊抑郁症已一年有余。起初只是劳累后情绪低落，后来逐渐发展到抗拒上班、食欲全无、彻夜难眠。来诊时，我观察到她面色晦暗，舌质暗淡有明显瘀斑，舌苔薄腻，脉象弦涩。综合辨证，这正是典型的肝郁血瘀、心神失养之证。

开方： 以香附疏肝理气，当归、白芍养血柔肝，茯苓、白术健脾益气，川芎活血化瘀，再配以炙远志、夜交藤养心安神，炙甘草调和诸药。

【重要提示】 中医讲究辨证论治，一人一方。此方仅为个案记录，切勿自行套用，务必在专业医师指导下用药。

● 二诊时，她反馈情绪明显好转，已能正常进食，每晚能安睡4-5小时。观察舌象，瘀斑变浅，说明瘀血得化。遂在原方基础上减去辛燥的川芎，加入党参以增强补气之力。

● 三诊时，她已能重返校园正常授课，失眠基本缓解，与同事交流也恢复了往日的自然。脉象已由弦涩转为平缓。此时，我们开始在她的配合下，逐步减少西药剂量。

● 后续，经过数月的坚持调理，她的抑郁症状未再反复，精神饱满，工作生活完全回归正轨。

这个案例的成功，恰恰印证了一个核心观点：治疗抑郁症，我们不必将西药与中医药对立起来，而应让它们成为并肩作战的“最佳拍档”。

● 急性期，西药“稳住阵脚”：在西药的快速干预下，患者最痛苦的症状(如严重失眠、自杀倾向、拒食)能被迅速控制，为后续的康复赢得宝贵的时间和精力。

● 恢复期，中药“固本培元”：与此同时，中药从整体入手，疏肝气、健脾胃、养心神，一步步修复失衡的脏腑功能。这不仅能从根本上减少症状复发的可能，还能有效缓解和对抗长期服用西药可能带来的体重增加、嗜睡、记忆力减退等副作用。

(深化优势：安全高效，全面关怀)

中西医结合的优势远不止于此。中医在治疗精神疾病时，始终秉持“整体观”和“治未病”的思想。我们会将肝、肾等重要脏器的功能状态纳入考量，针对性地选用枸杞、山药等保肝，或熟地、肉苁蓉等补肾的药材进行配伍，甚至结合药膳等食疗方法，循序渐进地改善患者的“土壤”——即机体整体状态。

这种深层次的调理，不仅能提升患者对精神类药物的耐受性，减少不良反应，更能通过调节气血阴阳的平衡，从根本上促进精神症状的缓解。双管齐下，标本兼治，从而更好地保障治疗的安全性与有效性，让康复之路走得更稳、更远。

杜万君主任有话说：

抑郁症、焦虑症、双相障碍、精神分裂、失眠……这些精神疾病的折磨，或许让你或你的家人、朋友感到孤立无援。如果你正面临用药困扰，或渴望找到一种更全面、更温和的康复方案，请不必独自承受。留下您的联系方式，我们将在24小时内与您取得联系，进行一对一的详细沟通与专业指导，为您量身定制最适合的康复之路。